Haki treningowe do podciągania i martwego ciągu

Wymiary i sposób noszenia haków treningowych do podciągania i martwego ciągu

Haki treningowe w trzech kolorach i sposób ich użycia na drążku

Para czarnych haków treningowych do podciągania i martwego ciągu

1 / 4

Haki treningowe do podciągania i martwego ciągu

120,99 złCena zawiera VAT Darmowa dostawa

Para antypoślizgowych haków treningowych w kolorze czarnym, przeznaczonych do podciągania i martwego ciągu. Haki odciążają chwyt dłoni podczas serii z drążkiem lub sztangą w domowej siłowni.

Bezpieczne płatności

Darmowa dostawa · Szacowana dostawa: 7–14 dni roboczych
14 dni na zwrot

Najważniejsze cechy

Antypoślizgowa konstrukcja haków
Dwie sztuki w zestawie – komplet na obie dłonie
Do podciągania i martwego ciągu
Odciążają palce przy dłuższych seriach
Kompaktowa paczka o wadze ok. 0,55 kg

Opis

Haki do podciągania to proste akcesorium, które pomaga odciążyć palce i dłonie podczas ćwiczeń na drążku lub ze sztangą. W zestawie znajduje się para czarnych, antypoślizgowych haków przeznaczonych do podciągania, martwego ciągu i innych ćwiczeń siłowych, w których chwyt męczy się szybciej niż mięśnie pleców.

Dla kogo

Dla osób trenujących w domu, które wykonują serie podciągania na drążku rozporowym, w futrynie lub na ścianie i chcą dłużej utrzymać kontrolę nad chwytem. Akcesorium przyda się również przy martwym ciągu, gdy chwyt jest najsłabszym ogniwem ćwiczenia.

Jak z nich korzystać

zacząć od lekkich serii, aby przyzwyczaić się do innego sposobu chwytu,
ułożyć haki tak, aby hak spoczywał na poprzeczce, a pasek przylegał do nadgarstka,
zwiększać obciążenie stopniowo i dbać o poprawną technikę.

Co warto wiedzieć przed zakupem

Haki nie zastąpią techniki ani siły chwytu, a na początku mogą wymagać przyzwyczajenia. Nie podajemy dopuszczalnego obciążenia tych akcesoriów, dlatego nie zalecamy ich do skrajnie ciężkich prób. Przed treningiem warto sprawdzić, czy drążek jest stabilnie zamontowany i czy jego udźwig wystarcza do planowanych ćwiczeń. W razie wątpliwości co do średnicy poprzeczki prosimy o kontakt przed złożeniem zamówienia.

Przesyłka jest wysyłana z numerem śledzenia. Paczka waży około 0,55 kg i ma wymiary 30 × 15 × 10 cm, więc haki łatwo przechowywać razem z torbą treningową.

Specyfikacja techniczna

Rodzaj: Haki treningowe
Zastosowanie: Podciąganie, martwy ciąg, trening siłowy
Zestaw: Para (2 szt.)
Kolor: Czarny
Waga paczki: 0,55 kg
Wymiary paczki: 30 × 15 × 10 cm

Opinie kupujących ten model

4,8

Liczba ocen na tych platformach: 1298

5 82 %
4 12 %
3 6 %
2 0 %
1 0 %

Te opinie zostały opublikowane na innych platformach sprzedażowych przez osoby, które kupiły ten sam model. Opinie napisane w innym języku przetłumaczyliśmy na polski.

30 października 2026

Jest idealny do dłuższego rozciągania lub wyjścia z zastojów na siłowni, gdy siła chwytu rąk zaczyna zawodzić, a pozostałe mięśnie ciała mogą nadal znosić stopniowe przeciążenie… rewelacja!

D***z · Hiszpania · Przetłumaczono z oryginału (hiszpański)
22 maja 2026

Jakość doskonała, bardzo mi się podoba. Rączka jest z wytrzymałego metalu, a guma wygląda na dobrej jakości. W jednym miejscu guma wygląda na lekko pękniętą, mam nadzieję, że się nie rozedrze, bo byłoby to rozczarowanie, ale reszta jest super. Metalowy pierścień też wygląda na gruby i solidny. Rzep nie przypadł mi do gustu, wygląda na to, że może nie wytrzymać długo, ale miejmy nadzieję, że tak. Jeszcze ich nie używałem, ale jak to zrobię, dodam kolejną opinię.

L***z · Chile · Przetłumaczono z oryginału (hiszpański)
2 lipca 2026

Praktycznie niezniszczalne. Używałem z sztangą 140 kg, bez problemu.

Kupujący · Wielka Brytania · Przetłumaczono z oryginału (angielski)
14 kwietnia 2026

Wygląda dobrze, choć brak regulacji od nadgarstka do palców co trochę utrudnia chwytanie i te pręty mogły by być lepiej wyprofilowane. Jeszcze będę testował

Kupujący · Polska
14 marca 2026

Nietypowy kształt haka, ale świetny, bo nie przeszkadza w chwytaniu jak inne haki, gdzie ręce są na górze haka, gdy leży na sztandze. To potrafi być irytujące, gdy krawędź haka wbija się w dłoń. Tutaj chwytasz sztangę bez przeszkód, bez krawędzi, które mogłyby przeszkadzać. Polecam, jestem z nich zadowolony.

s***r · Singapur · Przetłumaczono z oryginału (angielski)
3 marca 2026

Uwielbiam ten produkt, mogę ćwiczyć łatwiej, nie raniąc nadgarstka.

R***a · Stany Zjednoczone · Przetłumaczono z oryginału (hiszpański)
13 lutego 2026

Działa bardzo dobrze. Już testowałem z dziewczyną i jest wygodniejszy niż paski. Próbowaliśmy z martwym ciągiem do 60 kg i z podciąganiem z pomocą.

i***z · Hiszpania · Przetłumaczono z oryginału (hiszpański)
4 września 2026

Bardzo dobry materiał, doskonały produkt, dokładnie taki, jak reklamują.

Kupujący · Nikaragua · Przetłumaczono z oryginału (hiszpański)
13 lipca 2026

Świetna jakość i materiał, teraz czas wypróbować je na siłowni.

J***o · Chile · Przetłumaczono z oryginału (hiszpański)
27 maja 2026

Moim zdaniem design tych splątanych haków jest dobry. Można połączyć siłę dłoni z podparciem haków. Uwaga, paski są krótkie, chyba przeznaczone na cienkie chińskie nadgarstki. Rzepy nachodzą na siebie tylko minimalnie.

T***l · Słowacja · Przetłumaczono z oryginału (angielski)

Najczęstsze pytania

Czy haki pasują do każdego drążka?

Haki służą do chwytu za poprzeczkę, ale przed zakupem warto sprawdzić średnicę i kształt własnego drążka. Jeśli pojawiają się wątpliwości, prosimy o kontakt – pomożemy ocenić, czy akcesorium sprawdzi się z Państwa sprzętem.

Czy haki są sprzedawane parą?

Tak, w ofercie dostępna jest czarna wersja w zestawie dwóch sztuk, czyli kompletu na obie dłonie. Dzięki temu można trenować podciąganie oraz martwy ciąg bez dokupowania drugiego haka osobno.